＜材料 2人分＞モヤシ 1/2袋ちくわ 1本ミツバ 1/2束卵 2個＜調味料＞ だし汁 120ml 作り方 >> みりん 大さじ1.5 しょうゆ 大さじ1七味唐辛子 少々＜下準備＞・モヤシはたっぷりの水に放ち、パリッとしたらザルに上げ、水気をきる。・ちくわは斜め切りにする…